После прохождения курса вы:

✔ Поймете, как ваши установки и эмоции влияют на отношения.
✔ Научитесь слышать партнера и грамотно выстраивать диалог.
✔ Освоите способы сохранения страсти и близости в отношениях.
✔ Узнаете, как избежать самых распространенных ошибок.
✔ Сможете строить здоровые и счастливые отношения, сохраняя свою индивидуальность.

Итог курса

Точки роста: как улучшить свою способность к близости?

03.

Эмоциональный интеллект: ключ к пониманию себя и партнера.

02.

Как прошлый опыт формирует сценарий отношений?

01.

Прежде чем строить отношения, важно понять себя, свои желания и эмоциональные потребности. В этом блоке мы разберем, как ваше внутреннее состояние влияет на взаимодействие с окружающими.

Основы гармоничных отношений:
понимание себя и партнер

Развитие уверенности и силы внутри себя.

03.

Как прийти к балансу и избежать подавления одного из партнеров?

02.

Основные различия мужской и женской энергии.

01.

Отношения – это взаимодействие двух энергий. Важно понимать различия между женской и мужской природой, чтобы выстраивать гармоничное партнерство.

Женская и мужская энергия:
баланс ролей в отношениях

Как решать конфликты без ссор?

03.

Эффективные техники слушания и выражения эмоций.

02.

Как формируются сценарии общения в детстве и как их изменить?

01.

Качественная коммуникация – это основа любых здоровых отношений. В этом блоке мы разберем, как научиться слышать партнера и выражать свои чувства экологично.

Коммуникация и глубинное доверие: язык любви

Практики для укрепления связи между партнерами.

03.

Как сохранять влечение в долгосрочных отношениях?

02.

Что такое эмоциональная и физическая близость?

01.

Со временем отношения могут терять свою эмоциональную и физическую глубину. В этом блоке мы разберем способы поддержания близости и узнаем, как углубить связь в паре.

Интимность и эмоциональная связь:
как сохранить страсть

Долговечность союза: поддержка и развитие любви.

03.

Как создавать совместные цели и развиваться вместе?

02.

Осознанный подход к партнерству: как видеть потенциал в отношениях?

01.

Финальный блок посвящен созданию партнерства на долгосрочную перспективу. Вы научитесь строить отношения, основанные на уважении, доверии и любви.

Создание осознанного союза: как построить гармоничные отношения на долгие годы

Как трансформировать кризисы в точку роста?

03.

Страхи и зависимости, которые мешают счастью в паре.

02.

Токсичные паттерны поведения и как их преодолеть.

01.

Многие пары сталкиваются с одними и теми же проблемами. Важно знать, какие ошибки разрушают отношения и как их избегать.

Ошибки в отношениях: что разрушает любовь?

Практики здорового взаимодействия в паре.

03.

Как научиться говорить «нет» без чувства вины?

02.

Что такое личные границы и зачем они нужны?

01.

Границы – это фундамент здоровых отношений. В этом блоке мы разберем, как сохранять свою целостность, не растворяясь в другом человеке.

Отношения и личные границы: как сохранять себя

Этот курс создан для тех, кто хочет улучшить качество своих отношений, понять глубинные механизмы взаимодействия между людьми и научиться строить гармоничные и осознанные связи. Подходит для всех, кто стремится к гармонии в личной жизни, дружбе, семье и даже в профессиональном окружении.