Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
2026
Ретрит «Перезагрузка. Антистресс. Пространство вашего благополучия»
4 дня, которые помогут остановиться, восстановить силы и создать фундамент для нового этапа жизни
Йога-тур в Дигорию
5-11 июня 2023
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь
с условиями Политики обработки данных
с условиями Политики обработки данных
Представьте несколько дней, когда не нужно никуда спешить. Утро начинается с дыхания, движения и тишины, день наполнен полезными знаниями и общением, вечер — теплом костра и искренними разговорами. Именно таким мы задумали этот ретрит.
За 4 дня вы не просто отдохнёте. Вы получите инструменты, которые сможете использовать каждый день после возвращения домой.
Наш опыт показывает: когда одновременно меняется внутреннее состояние человека и пространство, в котором он живёт, перемены происходят значительно быстрее и становятся устойчивыми.
Ретрит объединяет два важнейших направления:
- Восстановление внутреннего состояния — через дыхательные практики, йогу, международную антистрессовую программу Art of Living, глубокое расслабление и работу с психикой.
- Создание пространства процветания — через понимание того, как окружающая среда влияет на здоровье, отношения, финансовое благополучие, внутреннюю энергию и способность реализовывать свои цели.
Программа дня
Утренняя йога
Уютный загородный комплекс с современными деревянными домиками на берегу озера.
Это место создано для отдыха, восстановления и общения с природой.
На территории комплекса доступны прогулочные зоны, вечерние развлечения, места для отдыха и всё необходимое для комфортного проживания.
Это место создано для отдыха, восстановления и общения с природой.
На территории комплекса доступны прогулочные зоны, вечерние развлечения, места для отдыха и всё необходимое для комфортного проживания.
Место проведения Bison Village
Вторник-четверг
07:00–09:00 Утренний блок
- йога;
- дыхательные практики;
- международная антистрессовая программа Art of Living;
- техники расслабления;
- медитация.
09:00 Завтрак
Полезное питание и детокс-меню.
10:30–13:00 Утренняя образовательная сессия.
Лекции и практические занятия:
- организация гармоничного пространства;
- влияние дома на здоровье и отношения;
- энергия пространства;
- практические рекомендации для дома и рабочего места.
13:30 Обед
15:00–17:00 Свободное время
Прогулки
Отдых у озера
Общение
Дополнительные активности комплекса Bison Village.
17:00–19:00 Вечерняя сессия
Практики, лекции и ответы на вопросы.
19:00 Ужин
20:30 Вечер у костра
Живое общение
Ответы на вопросы
Разбор личных ситуаций
Тёплая дружеская атмосфера.
Четверг вечером По желанию — выезд после завершения программы.
- йога;
- дыхательные практики;
- международная антистрессовая программа Art of Living;
- техники расслабления;
- медитация.
09:00 Завтрак
Полезное питание и детокс-меню.
10:30–13:00 Утренняя образовательная сессия.
Лекции и практические занятия:
- организация гармоничного пространства;
- влияние дома на здоровье и отношения;
- энергия пространства;
- практические рекомендации для дома и рабочего места.
13:30 Обед
15:00–17:00 Свободное время
Прогулки
Отдых у озера
Общение
Дополнительные активности комплекса Bison Village.
17:00–19:00 Вечерняя сессия
Практики, лекции и ответы на вопросы.
19:00 Ужин
20:30 Вечер у костра
Живое общение
Ответы на вопросы
Разбор личных ситуаций
Тёплая дружеская атмосфера.
Четверг вечером По желанию — выезд после завершения программы.
Понедельник
С 17:00 заезд участников, размещение, знакомство
19:00 Совместный ужин
Вечер общения
19:00 Совместный ужин
Вечер общения
Пятница
Выезд участников после завтрака.
Психолог и гипнотерапевт.
Специалист по работе со стрессом, внутренними ограничениями и восстановлению психологического ресурса.
Проводит:
Специалист по работе со стрессом, внутренними ограничениями и восстановлению психологического ресурса.
Проводит:
- лекции;
- практические занятия;
- психологические разборы;
- вечерние встречи;
- ответы на вопросы участников.
Агроэколог.
Специалист по организации благоприятного пространства и экологичным системам взаимодействия человека с окружающей средой.
На ретрите расскажет:
Специалист по организации благоприятного пространства и экологичным системам взаимодействия человека с окружающей средой.
На ретрите расскажет:
- как пространство влияет на качество жизни;
- принципы создания гармоничного дома;
- организацию пространства для здоровья, отношений и процветания;
- практические рекомендации, которые можно внедрить сразу после возвращения домой.
Инструктор международной программы Art of Living.
Преподаватель йоги.
Специалист по здоровому и детокс-питанию.
Во время ретрита Ирина проводит:
Преподаватель йоги.
Специалист по здоровому и детокс-питанию.
Во время ретрита Ирина проводит:
- утренние практики;
- дыхательные техники;
- антистрессовую программу;
- занятия по йоге;
- организацию детокс-питания.
Результат
Через четыре дня вы уедете не только отдохнувшими.
Вы увезёте с собой понятную систему ежедневных практик, знания о том, как поддерживать своё внутреннее состояние, и конкретные рекомендации по организации пространства, которое будет поддерживать вас, вашу семью, отношения, здоровье и профессиональную реализацию.
Это не просто отдых. Это начало устойчивых изменений, которые можно применять в повседневной жизни ещё долго после завершения ретрита.
Через четыре дня вы уедете не только отдохнувшими.
Вы увезёте с собой понятную систему ежедневных практик, знания о том, как поддерживать своё внутреннее состояние, и конкретные рекомендации по организации пространства, которое будет поддерживать вас, вашу семью, отношения, здоровье и профессиональную реализацию.
Это не просто отдых. Это начало устойчивых изменений, которые можно применять в повседневной жизни ещё долго после завершения ретрита.
Для кого этот ретрит
Ретрит подойдёт тем, кто:
Ретрит подойдёт тем, кто:
- устал от постоянного стресса;
- хочет восстановить внутренний ресурс;
- чувствует эмоциональное выгорание;
- хочет улучшить качество жизни;
- интересуется психологией, саморазвитием и практиками осознанности;
- хочет создать гармоничное пространство дома;
- ищет спокойствие, вдохновение и новые силы.